降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
杭州西湖景区春节期间全域禁止销售燃放烟花爆竹****** 中新网杭州1月19日电 (记者 王题题)1月19日，记者从浙江杭州西湖风景名胜区管理委员会获悉，春节期间西湖景区全域禁止销售燃放烟花爆竹。 西湖文化景观是世界文化遗产。为确保杭州西湖风景名胜区春节期间生态优良、游客安全、环境整洁，根据《杭州市禁止销售燃放烟花爆竹管理规定》以及《杭州西湖风景名胜区管理条例》的相关规定，2023年春节期间，西湖风景名胜区全域全面禁止销售和燃放烟花爆竹。 同时，该名胜区区域内的任何单位和个人不得存放烟花爆竹制品，不得燃放烟花爆竹。 鉴于该名胜区范围内名胜古迹众多，山林茂密，该名胜区管理委员会呼吁全体杭州市民、游客自觉遵守相关规定不燃放烟花爆竹，并配合做好景区安全管理工作，共同守护美丽西湖。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发平台网投杨幂炸臭豆腐邓伦泡脚 2024-03-16 大发平台app下载西甲-皇马0-1不敌副班长 新星送点球贝尔哑火 2024-02-16 大发平台开奖结果被肯豆的针织衫街拍美到 2024-10-17 大发平台玩法Axure8.0产品经理（全集） 2024-04-04 大发平台计划用一部传记，怀念斯坦·李 2024-07-17 大发平台赔率国企重组整合步入活跃期，哪些领域值得期待？ 2024-09-15 大发平台论坛世界最大跨度无砟轨道高铁桥在皖合龙 2024-06-10 大发平台官网为什么你的华为手机比别人的卡？原来是这些设置在搞怪 2024-05-03 大发平台计划群 民工从8米高工地坠落被钢筋穿体，医生和消防联合救援，看着都痛 2024-03-11 大发平台官方市郊铁路S2线高峰日每天增至18对 2024-03-29 大发平台充值组图：蔡依林宁静“斗胸”超抢镜 张雨绮收起性感玩淑女风 2024-08-09 大发平台骗局亚马逊AI可自动解雇工人 2024-04-30 大发平台漏洞古代人早就使用过的七大“现代发明” 2024-08-02 大发平台下载南太铉张才人公开恋情后首同台 甜笑害羞捂脸甜蜜气息满满 2024-02-02 大发平台攻略你不知道的日本文化史 2024-07-14 大发平台开户2900-2930点是搏反弹的区域 2024-08-15 大发平台登录收评:创业板指下行跌2.55% 近300股跌停 2024-08-03 大发平台还看能量密度?安全才重要! 2024-02-13 大发平台注册错过了一段真挚的爱情，真的会后悔莫及吗？ 2024-01-19 大发平台返点华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万 2024-10-04 大发平台APP[找对象] 气质满分妹子 爱宠物爱生活 2024-06-17 大发平台规则丰田搁置2021年为新车搭载DSRC技术计划 2024-04-30 大发平台手机版 隋炀帝为什么宁可困死江都也不回关陇贵族的老巢？ 2024-02-13 大发平台手机版APP你的个人敏感信息被多款App违规收集？20款APP因违规遭下架 2023-12-11  ) 大发平台地图 |
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